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Juegos de saltos y giros de Educación Física.

Juegos saltos y giros educación física

Bienvenidos/as a un nuevo post donde encontrarás los mejores juegos de saltos y giros de Educación Física primaria.

¿Qué son los saltos y giros?

Los saltos son una habilidad básica, que implica el despegue del cuerpo del suelo, gracias a la impulsión de las piernas.

Los giros son una habilidad motriz que nos permite rotar el cuerpo o cualquier segmento de nuestro cuerpo entre los diferentes ejes y planos corporales.

Juegos de saltos y giros.

  • Se reparte una comba a cada niño, de forma libre deben intentar saltarla.
  • “El reloj”: en grupos uno en el centro con una cuerda, la hace girar, los otros deben saltar la cuerda sin pisarla, el que la pise pasa al centro. Una cuerda para cada uno, intentar saltar a la comba en parado y en movimiento.
  • “Cada mochuelo a su nido”: distribuidos por el espacio los alumnos se desplazan de diversas formas (como diga el maestro ¡mochuelo a tu nido!), deberán saltar al aro más cercano, perdiendo el que lo haga en último lugar.
  • Relevos en grupos de 5 o 6 alumnos, deben realizar un recorrido saltando de diversas formas:
    • Pies juntos hacia delante
    • Pies juntos hacia atrás
    • A la pata coja
    • De lado
    • Con las piernas muy separadas
    • Como una rana
  • “Croac”: dos o tres alumno se la quedan y el resto debe evitar que los cojan, para eso pueden decir ¡croac! e imitar a una rana. Podrán ser salvados por otro compañero que les salte por encima.
  • “La peste en alto”: varios alumnos se la quedan y han de pillar al resto que para evitarlo pueden subirse a algún objeto (banco sueco, ladrillo de plástico, plataforma de equilibrio,…)
  • “A la culebrilla”: dos alumnos cogen la cuerda por los extremos y la mueven a ras del suelo como una culebrilla mientras los demás pasan sin que ésta les toque.
  • “Carreras de combas”: todos los alumnos con una cuerda, a la señal del maestro, intentarán ir de una portería a la otra, saltando la cuerda. Gana el que llegue el primero. Idem con aros grandes (girándolo y saltando por dentro).
  • “Saltar el río”: se forma un río con dos cuerdas paralelas. Dentro del río se la paran 2 o 3 y los otros deben saltar el río. Si les pillan las pirañas los pillados se convierten en pirañas y éstos se ponen a saltar.
  • “Las cuatro esquinas”: en gran grupo utilizando cuatro colchonetas gruesas como las cuatros esquinas.
  • Saltos sobre la colchoneta gruesa de diversas formas:
    • Libremente
    • Lo más alto posible
    • Lo más lejos posible
    • Girando (rotando en el aire)
    • Girando al caer
    • Desde la espaldera
    • Superando un obstáculo
  • “La rana”: todos somos ranas, a la señal del profesor, salimos saltando y croando. Un alumno es el cazador, el cual debe desplazarse a la pata coja, para capturar a las ranas. Las ranas que son capturadas, pasan a ser cazadores.
  • Circuito
  • SALTAR:
    • Desde la espaldera (tercer escalón) a la colchoneta gruesa
    • La comba
    • Un recorrido de aros
    • Bastón divertido
    • La escalera de velocidad
    • En zig-zag picas horizontales en conos
  • “Bailarín, bailarina”: 3 o 4 alumnos se la quedan y han de pillar a los demás, estos para salvarse han de saltar y en el aire girar 360º con las manos unidas sobre la cabeza. Para salvarse un compañero deberá girarle 360º.
  • Con una esterilla o colchoneta cada uno:
    • Balancearse a un lado y a otro.
    • Sentados balanceos delante – detrás.
    • A un lado de la colchoneta, puestos de pie, saltar girando para caer mirando hacia la colchoneta.
    • Saltar al otro lado de la colchoneta apoyando las dos manos.
    • Saltar al otro lado de la colchoneta apoyando una mano y luego la otra.
    • Hacer giros delante de la esterilla: ¼ de vuelta, ½ vuelta y vuelta entera.
  • “El troncomóvil”: se sitúan los niños tumbados boca-abajo (grupos de 4), uno al lado de otro. Un niño se tumba perpendicularmente sobre las espaldas de sus compañeros, estos empiezan a rodar en la misma dirección procurando que no se caiga el alumno transportado. Cuando el niño haya pasado, el último se coloca el primero para seguir transportando, y el primero se coloca encima para ser transportado.
  • “Velas con colchoneta”: un equipo sostiene una colchoneta, el otro grupo está situado en dos líneas enfrente de la colchoneta. Los lanzadores, con una pelota deben intentar dar a los de la colchoneta y éstos se refugiarán en ella.
  • “Carrera de salchichones”: se forman 4 grupos en fila detrás de una línea y frente a una colchoneta. Relevos llega a la colchoneta, hace el rodillo y vuelve corriendo a dar el relevo.
  • “Carrera de trompos”: idem que el juego anterior, salen corriendo y al llegar a un punto deben girar sobre la mano dando tres vueltas, luego vuelven a dar el relevo.
  • Distribuidos por el espacio, los alumnos:
    • Sentados, se cogen las rodillas y giran sobre el culete.
    • Tumbados boca arriba con las piernas y brazos muy separados girar (sobre el eje sagital).
    • Tumbados de lado giran (sobre el eje transversal).
    • Forman una “pelota”con su cuerpo y ruedan chocando con otros compañeros.
  • Aprendemos a hacer la voltereta. Primero se dan las directrices y, después de uno en uno, hacen la voltereta con la ayuda del maestro.
  • Circuito:
    • Escalera de velocidad
    • Aros
    • Desde una espaldera saltamos sobre una colchoneta
    • Vallas triangulares
    • Bastones divertidos
  • Carreras en grupos de 5 o 6 alumnos. Uno tumbado en el suelo los demás van saltando y tumbándose. Variantes: lo mismo en cuchillas, metiendo la cabeza, de rodillas.
  • Saltas desde la cama elástica a una colchoneta.
  • “Sálvate saltando”: todos sentados con las piernas estiradas y juntas. Se elige una pareja, uno de ellos persigue al otro. Para salvarse salta a uno de los que ésta sentado y el que estaba  sentado pasa a ser perseguidor (se puede hacer con varias parejas).
  • “Saltamontes y Ranas”: varios alumnos, que van saltando a la pata coja (saltamontes) han de pillar al resto de compañeros que irán saltando como las ranas.
  • “Saltar el aro”: los alumnos se desplazan por todo el espacio de distintas maneras (que irá indicando el maestro), cuando suene la bocina deberán saltar dentro de algún aro con los pies juntos. Aquellos que se queden sin aro pierden una vida.
  • Relevos: formamos 4 equipos, de manera que el último alumno deberá saltar al resto de sus compañeros y agacharse para ser saltado de distintas formas: pies juntos, piernas separadas, apoyando las manos…
  • “Saltamos sobre la colchoneta”: en fila los alumnos saltarán por encima de un saltómetro sobre una colchoneta de diversas maneras: libre, de cabeza, de culo, de espaldas, de lado, superando un obstáculo.
  • Bailarín”: varios alumnos deben pillar al resto. Éstos podrán evitarlo si dicen “bailarín o bailarina” girando sobre su eje longitudinal. Para salvarles, otros compañeros deberán pasar girarles en sentido contrario.
  • “Saltar Rollito de Primavera”: por parejas, a cada alumno se le asigna un número (1 ó 2), cuando el maestro indique alguno de los dos números, el alumno deberá rotar en el suelo sobre su eje longitudinal. El otro compañero deberá saltar por encima y tumbarse. La pareja que tarde más perderá una vida.
  • “Hacemos la voltereta”: llevando a cabo los siguientes pasos:
    • Pies pegados a la colchoneta y separados entre sí
    • Posición de rana
    • Pegamos la barbilla al pecho
    • Levantamos el culete y nos dejamos caer
  • “Saltar la Estrellita”: por parejas, a cada alumno se le asigna un número (1 ó 2), cuando el maestro indique alguno de los dos números, el alumno deberá rotar en el suelo sobre su eje axial. El otro compañero deberá saltar por encima y levantar los brazos. La pareja que tarde más perderá una vida.
  • Grupos de 3  ó 4. Colocados delante de las espalderas, nos desplazamos agarrados de manos y pies. Trepamos de frente, giramos en la espaldera (180º) y bajamos.
  • Realizamos el ejercicio anterior, dando el máximo de giros en dos espalderas.
  • “Hacemos la voltereta”: llevando a cabo los siguientes pasos:
    1. Pies pegados a la colchoneta y separados entre sí.
    2. Posición de rana.
    3. Pegamos la barbilla al pecho.
    4. Levantamos el culete y nos dejamos caer.

Más juegos de saltos y giros EN VÍDEO.

A continuación encontrarás los mejores vídeos de juegos de saltos y giros en vídeo. Vamos allá.

Vídeo juegos de saltos y giros 0.
Vídeo juegos de saltos y giros 1.
Vídeo juegos de saltos y giros 2.
Vídeo juegos de saltos y giros 3.
Vídeo juegos de saltos y giros 4.

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Otros juegos de Educación Física.

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